Starting Strength App Review
Starting Strengthは、初心者向けの全身強化効果で知られるStarting Strength Methodの公式アプリです。4.8つ星の平均評価を誇るこのアプリは、詳細な指導ビデオ、丁寧な説明、そしてユーザーを強度トレーニングの旅に案内する日々のプログラムを提供しています。
ユーザーは、このアプリのシンプルさと効果を称賛しており、スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーンなどの基本的なバーベルエクササイズについて明確な指示を提供していると述べています。このアプリには包括的な初心者プログラム、重量増加のガイダンス、そしてチンアップやバックエクステンションなどの追加エクササイズが含まれており、ユーザーがトレーニングの最初の年をサポートします。